Alpukat, Buah lezat Kaya Khasiat Untuk Kesehatan

 

Siapa yang tidak kenal dengan buah Alpukat, buah lezat jika dimakan apalagi dijus sungguh nikmat. Dibalik rasanya yang lezat, Alpukat juga mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan. 

Beberapa kandungan baik yang dimiliki alpukat antara lain, Vitamin B, Vitamin C, Zat besi, Kalsium, Fosfor dan Lemak baik. Lemak baik di dalam alpukat memiliki manfaat baik pada sistem kardiovaskular. Tak hanya itu,  alpukat juga dapat meminimalisir inflamasi pada sistem pencernaan dan dinding perut.

Alpukat selain baik untuk kesehatan, buah ini juga kerap digunakan untuk kecantikan. Pohon Alpukat dapat dijumpai hampir diseluruh Indonesia. Saat ini Aplokat menjadi salah komoditi ekonomi bagi petani di pedesaan.