Virus Korona akhir ini kian meresahkan. Para ahli kedokteran menyebutkan sampai saat ini belum terdapat vaksin infeksi virus korona. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) mengeluarkan panduan dalam upaya mencegah dan menghindari penyebaran virus corona.
Kementerian Kesehatan RI sendiri telah menghimbau masyarakat untuk meningkatkan imunitas tubuh melalui pola makan bergizi serta perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS).
Berikut ini tips yang bisa dilakukan untuk agar terhindar dari Virus Corona
- Sering mencuci tangan dengan air dan sabun selama 20 detik. Pastikan tangan, jari, dan kuku bersih dari kuman.
- Hindari menyentuh mata, hidung, atau mulut dengan tangan yang tidak bersih.
- Hindari kontak dekat dengan orang yang sakit
- Menggunakan masker
- Hindari kontak dekat dengan orang sakit.
Selain yang disebutkan tadi, menjaga pola makan yang bergizi, menu seimbang, cukup buah sayur dan melakukan aktivitas fisik minimal setengah jam setiap hari akan memperkuat imunitas selain cukup istirahat.(sumber:int)
